« Quand le mental s'apaise, le corps s'allège. »
— Marie-Laure & Bernard
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Pourquoi ça fonctionne
Une approche globale & durable
Perdre du poids n'est pas une question de volonté. La Méthode 3+1 IGBas® agit en profondeur sur les causes — physiologiques, psychologiques et comportementales.
L'IG mesure l'impact d'un aliment sur le taux de sucre dans le sang. Plus l'IG est bas, plus la glycémie reste stable et moins le corps stocke les graisses.
